玄米の炊き方（圧力鍋）

こんにちは！！

ブログ担当の金時デス♪（去年ちぃぷぅ一家になった秋田犬の女の子です☆）

今日も、Gallery ci-pu は営業しますヨー♪

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今日は玄米の炊き方を紹介しますヨー♪

圧力鍋があると、あっという間にできますよー☆

①1日(17時間以上）玄米を浸水させます☆

夏はタッパにいれて冷蔵庫へ。

②浸水させたら水を流し、軽く玄米を洗い、圧力鍋に玄米と水を入れます。

（玄米３号で水700㏄くらい。圧力鍋によって違うので、炊いてみて水の量は調節してみてね☆）

③圧力鍋に火をつけ（強火）、加圧したら弱火にして２０分。

圧力がぬけたら完成です。(３０分くらい蒸らしたほうがいいかも）

美味しそうに炊けました♪

小分けにして冷凍しておけば、チンしていつでも食べれますよー♪

玄米にツナカレーとハムカツ・チーズのせ♪

昨日はおかしゃんが忙しかったので、

おとしゃんが特製カレーを作ってましたよー♪

玄米プチプチでおいしいですヨー☆

寝起きのサンゴちゃんでし♪

カワイイでし♪

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